Exercice pour remonter les fessiers rapidement
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En position de squat classique, attrapez votre pied gauche devant vous, la jambe est ainsi tendue. Vous pensez avoir fait le plus dur?? Soit vous pouvez faire des impulsions une fois en bas, soit vous retournez en position initiale, au choix! Vos bras sont tendus devant vous.

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